顔のゆがみ
[2021.02.04]
顔のゆがみ
ご自分のお顔を鏡で見たときに左右対称になっていますか?左右対称の顔は美の条
件とも言われていますが、実際にはきれいに左右対称になっている顔は100万人に
1人くらいしかいないと言われています。赤ちゃんの時にはだいたい左右対称の顔を
しているが、年齢を重ねるごとに顔がゆがんで左右のバランスが崩れてしまうことも
多いです。
顔のゆがみを引き起こす原因
・姿勢(立ち方や歩き方…靴のすり減り方が左右同じかどうかで確認)
・頬杖
・肩こり
・食事の時片方ばかりで噛む(ほうれい線の深さ、長さが左右同じかどうかも確認
する目安の1つ)
・荷物の持ち方(いつも同じ方の手ばかりで持つ、肩にかける)
・紫外線 (左右の片側だけ紫外線をあびることが多いと、そちら側の
皮膚がたるみやすい)
・寝るときの姿勢(睡眠時間は長時間になるので横向き、うつぶせ寝の場合、長時
間顔に力が加わる)
この中で姿勢、頬杖、噛み癖、横向き就寝は顎関節症の原因にもなります。上向き
で寝るなど、日常生活で少し意識し、気を付けて予防しましょう。